Energiát adó turmixok Amla-val: 3 egészséges smoothie tele C-vitaminnal

1. Amla Smoothie bogyós gyümölcsökkel:

Rajongsz a bogyós gyümölcsökért? Ha nagy kedvenced az eper, a málna, az áfonya vagy a ribizli, akkor ezt a smoothie receptet Neked találták ki! Ez a vibráló, kissé fanyar ízvilágú, vegyes bogyós gyümölcsökkel, krémes banánnal, tápanyagokban gazdag spenóttal és Amla gyümölcsporral készülő smoothie az ízek és az egészséges tápanyagok nagyszerű fúziója. Akár egy frissítő reggeli italra vágysz, akár egy élénkítő hatású snackre, akár edzés utáni feltöltődésre, ez az antioxidánsokban gazdag turmix garantáltan csodás ízélményt és a tápanyagok széles tárházát kínálja! Néhány finom hozzávalóval és pár egyszerű lépéssel pillanatok alatt elkészítheted ezt az üdítő hatású smoothie-t!

Hozzávalók:

- 1 csésze vegyes bogyós gyümölcs (pl. eper, áfonya, málna, ribizli)

- 1 banán

- 1 evőkanál Amla-gyümölcsőrlemény

- 1 marék spenótlevél

- 1 csésze mandulatej (vagy bármilyen más tej)

- 1 evőkanál méz vagy juharszirup (opcionális)

- jégkocka (opcionális)

Elkészítés:

1. Az összes hozzávalót helyezd a turmixgépbe!
2. Turmixolj mindent simára és krémesre!
3. Kóstold meg, és ha szükséges, méz vagy juharszirup hozzáadásával fokozd az édes ízhatást!
4. Öntsd a smoothie-t pohárba, és élvezd a bogyós gyümölcsökkel készült, antioxidánsokban gazdag Amla Smoothie finom ízeit!

2. Trópusi gyümölcsös Amla Smoothie:

Készen állsz arra, hogy ízlelőbimbóidat egy trópusi paradicsomba repítsd? A trópusi gyümölcsökkel készülő Amla Smoothie az érett mangó és a lédús ananász zamatos édességét kombinálja az Amla gyümölcs fanyarságával, hogy a trópusok egzotikus ízvilágát hozza el otthonodba. És ha a nagyszerű íz önmagában nem lenne elég, az Amla gyümölcsőrleménynek köszönhetően ez a smoothie nem csak nagyon finom, hanem minden cseppje tele van értékes vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal. Akár egy frissítő reggeli finomságra vágysz, akár egy délutáni felfrissülésre, ez a turmix minden szempontból nagyszerű választást jelent! Elő tehát a turmixgéppel, és készülj fel a csodás ízélményre!

Hozzávalók:

- 1 érett mangó, felszeletelve vagy felkockázva

- ½-1 csésze érett ananász

- 1 evőkanál Amla gyümölcsőrlemény

- 1/2 csésze kókuszvíz vagy kókusztej

- 1/2 csésze görög joghurt (vagy növényi joghurt)

- 1 evőkanál chia mag (opcionális)

- jégkocka (opcionális)

Elkészítés:

1. Az összes hozzávalót helyezd a turmixgépbe!
2. Turmixolj mindent simára és krémesre!
3. Ha szükséges, adj hozzá még kókuszvizet vagy kókusztejet, hogy elérd a kívánt állagot!
4. Öntsd poharakba a smoothie-t, és ízlés szerint szórd meg chia maggal a tetejét, és élvezd a trópus ízeit minden kortyban!

3. Zöld Amla Smoothie:

A zöld turmixok egyre több rajongót szereznek! Ideje, hogy te is kipróbálj egyet, ha eddig még nem tetted! Töltsd fel energiával a tested, és frissítsd fel az érzékeidet az Amla gyümölccsel készülő zöld smoothie-val! Ez a vibráló zöld színű, pikáns ízű turmix olyan tápláló, frissítő összetevők keveréke, mely új energiával tölti fel szervezetedet, bármikor is fogyaszd a nap során! A tápanyagokban gazdag spenót, a hidratáló hatású uborka, a krémes avokádó és a C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag Amla-gyümölcspor keverékével készülő zöld turmix nagyszerű módja annak, hogy nélkülözhetetlen tápanyagokkal lásd el szervezetedet. Adj hozzá egy kevés friss gyömbért és citromlevet a pikáns hatás eléréséért! Elő a turmixgéppel, és fogyaszd élvezettel e tápláló és üdítő hatású zöld turmixot!

Hozzávalók:

- 1 csésze spenótlevél

- 1/2 uborka, hámozva és kockára vágva

- ½-1 avokádó

- 1 evőkanál Amla gyümölcspor

- 1 citrom frissen facsart leve

- 1 evőkanál friss gyömbér, reszelve

- 1 csésze kókuszvíz vagy ásványvíz

- jégkocka (opcionális)

Elkészítés:

1. Az összes hozzávalót helyezd a turmixgépbe!
2. Turmixolj mindent simára és krémesre!
3. Ha szükséges, adj hozzá még kókuszvizet vagy ásványvizet, hogy elérd a kívánt állagot!
4. Öntsd poharakba a smoothie-t, díszítsd citromkarikával, és élvezd a frissítő, üdítő ízvilágot!

Ezekkel az Amla-gyümölcsőrleményt tartalmazó, ínycsiklandó smoothie-kal ízletes és tápláló módon növelheted a természetes C-vitamin, az antioxidánsok és más alapvető tápanyagok bevitelét. Szerezz be jó minőségű Amla gyümölcsőrleményt és más hozzávalókat, és készítsd el minden nap kedvenc turmixodat az Amla erejével kombinálva!

Ha igazán jó minőségű és megbízható Amla- őrleményt keresel, kattintsd, és ismerd meg a Garuda Ayurveda Amla őrleményt, amely az egyik legnagyobb és legrégebben működő ayurvedikus gyártó cég terméke!