x 
0 Ft

KOSÁR

Üres Kosár

Az egészség fenntartása - A Prána, az Ojas és a Tejas I. rész

Az egészség fenntartása - A Prána, az Ojas és a Tejas I. rész
| Garuda

Mélyebb szinten, az egészség fenntartásához és az öregedés legyőzéséhez, szükség van a test három finom esszenciájának egyensúlyban tartására, ezek pedig a Prána, az Ojas és a Tejas. A megfelelő étrend, testgyakorlat és életmód e három finom esszencia között egyensúlyt alakíthat ki, eképp biztosítva a hosszú és egészséges életet.

 

A Prána - az Életenergia

 

A Prána az az életenergia, amely a légzést, oxigénellátást és keringést biztosítja. Ugyancsak ő irányítja az életfontosságú motorikus és szenzorikus működéseket. A test természetes intelligenciája spontán módon fejeződik ki a Prána által. Így például ha egy gyermek vas- és mészhiányban szenved, a test természetes intelligenciája, amit a Prána irányít, ráviszik a gyermeket, hogy sarat egyen, ami ezeknek az ásványoknak a forrása. A Prána székhelye a fej, s a Prána irányít valamennyi magasabb agyműködést. Az elme, emlékezet, gondolat és érzelem valamennyi működése a Prána irányítása alatt áll. A Prána irányítja a két másik finom esszencia, az Ojas és Tejas biológiai működését is.

 

Az Ojas – az Életnedv, Életesszencia, Immunerő

 

Ojas annyit jelent: „elevenség”, „ami erősít”, hívhatjuk immunerőnek is. Ő felel az immun-rendszerért és az elmebeli intelligenciáért. Orvosilag immunitás, belső erő. Az Ojas erejével védekezik a szervezet például a betegségekkel szemben. Ő az az életenergia, ami a hormonális egyensúlyt irányítja, ez a nedv a hormonok előana. Az Ojas az artériákon keresztül áramlik és székhelye a szív.

 

Az Ojas funkciói:

  • A beszédet, a megjelenést formálja
  • Erőt, ragyogást ad a testnek: az erős Ojassal rendelkező ember vonzó, szeme fényes, mosolya pedig közvetlen és megnyugtató
  • Immunfunkciókat serkent: a kiegyensúlyozott Ojas szükséges a biológiai erőhöz és immunitáshoz
  • Befolyásol minden fizikai funkciót
  • Működteti az érzékszerveket
  • Működteti a motoros funkciókat
  • Mentálisan is kiegyensúlyozó hatása van: az erős Ojassal rendelkező egyén tele van lelki energiával és erővel
  • Az életöröm forrása
  • Az akaraterő, a céltudatosság forrása
  • A lelkesedés forrása
  • Pszichológiai szinten: az Ojas felel az együttérzésért, a szeretetért, békéért, és kreativitásért

 

Az Ojas csökkenésének okai

  • Tartósan fennálló negatív érzelmek, mint pl. düh, harag, bánat, szorongás, aggodalom…
  • Túlterheltség (tartósan)
  • Hirtelen sokkhatás (haláleset, baleset, válás, veszteség, stb.)
  • Feldolgozatlan trauma
  • Túlzott böjt, nem megfelelő étel
  • Álmatlanság
  • Túl sok vérvesztés
  • Túl sok ondóvesztés, túlzott szexualitás: azok, akik túlzott mértékben folytatnak szexuális tevékenységet, vagy maszturbációt az orgazmus pillanatában elvesztegetik az Ojas energiát

 

Ojas csökkenésének tünetei

  • Soványság
  • Aggodalmaskodó, feszült alkat
  • Nyugtalanság
  • Immungyengeség
  • A gyönge Ojas okozta immungyengeségben szenvedő egyén fokozottan ki van téve pszichoszomatikus rendellenességeknek
  • Életöröm hiánya
  • Motiválatlanság (enerváltság)
  • Szégyenlősség
  • Az arc fénytelensége, szárazsága (kezek is, test is)
  • Riadalom a tekintetben

Ojas termelésének fokozása, vagy helyreállítása

  • Könnyű, tápláló ételekkel, megfelelően emészthető mennyiségekkel, a táplálkozást tekintve ciklikusan rendszeres fogyasztással segíthetjük megfelelő termelődését
  • Étel minőségek: édes, hideg, lágy, könnyű, olajos, például tej, gyógynövények, zöldségek, gyümölcsök
  • Afrodiziákumok mértékletes fogyasztása
  • A ghee segít az Ojast növelni
  • Egészséges életmód - jóga, szabadban mozgás, alvás, pranayama
  • Boldogság
  • Továbbá fiatalító terápiák igénybe vétele (Rasyana)
  • Szeretet!

 

Folytatás a következő számban!

 

Csizmadia Ágnes ( Ayu.phil.tud..) szakértő -  Magyar Ayurvéda Gyógyászati Alapítvány Garuda Trade Kft.

Aryan Természetgyógyász Oktató és Egészségnevelő Kp.  www.aryan.hu

Tanfolyamok, Előadások, Tanácsadás Ayurvédikus szemlélettel

Népszerű termékek

Ayurveda és Postagalamb könyv

3 190 Ft

BIO ATKA csomag ajándék tojáshéj erősítővel

15 890 Ft

Családi multi-gyógynövény csomag (Zest Women, Zest Men, Vita Jam )

10 710 Ft

Dia csomag (Diabet Guard, Dia tea)

6 120 Ft

Egészséges, dús haj csomag (Spirulina, Wild Cactus Sampon)

4 635 Ft

Erő és biztonság csomag (G.A. Shilajit, Neem szappan, Neem fogkrém)

7 170 Ft

Immunerősítő csomag (Ashwagandha, Vita Jam)

7 390 Ft

Karcsú sziluett csomag (Guggul, Ezi Slim)

7 830 Ft

Légutak védelme csomag (Tulsi, Eukaliptusz balzsam)

4 590 Ft

Newsletter

Maradjunk kapcsolatban

Garuda Trade Kft.

  • Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Információk

  • Állásajánlatok
    Jelenleg nincs állásajánlatunk, de ha egészségtudatos és érdeklődik a tevékenységünk iránt, akkor kérjük küldje el önéletrajzát, hogy fel tudjuk venni Önnel a kapcsolatot megüresedett pozíció esetén.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
© Garuda Trade Kft.
Site by Meraki.

Garuda | Sütihasználati tájékoztató

A honlappal kapcsolatos felhasználói élmény fokozásának érdekében, az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak alapján, honlapunkon sütiket alkalmazunk.