Pancha karma – I. fázis, előkészítés: Poorva karma

Pancha karma – tisztító eljárások az Ayurvedában

A pancha karma jelentését tekintve 5 tisztítás, vagy tisztító eljárást jelent. Alapvető célja, hogy megtisztítsa a testet a felgyülemlett salakoktól, ártó Amáktól és helyreállítsa az egyensúlyt a dosha-k között. Az eljárás alkalmas megelőzésre és betegségek esetén a kezelések előkészítéseként.

Fontos megemlíteni, hogy komplett pancha karma eljárásokat csak képzett ayurvédikus orvos vezetésével végezhetők speciális, e célra kialakított helyen.

A kezelés értelmezése

Az ayurvedikus kezelések bármelyike a megbillent egyensúly (vata-pitta-kapha) visszaállítását szolgálja. A kezelés fogalma itt egészen más értelmezést kap, mint a nyugati orvoslásban.

Mivel az Ayurveda sohasem tüneti terápiát alkalmaz, ezért a kezeléseket addig nem kezdi meg, amíg a betegséget okozó mérgező anyagokat ki nem vezeti a testből.

Kivezetés nélkül bármely kezelést célzó biológiai, vagy fizikai eljárással a mérgek mélyebbre jutnának, és további súlyosabb betegséget okoznának.

Tehát vagy kivezeti vagy elpusztítja – megsemmisíti – elégeti a mérgeket.

Ezzel párhuzamosan az érzelmi blokkok oldását is elvégzi, hiszen az ártó, elfojtott érzelmek lappangva később ismét megzavarják a test egyensúlyát, majd további betegségeket idéznek elő. Folyamatos figyelemmel, tanulással, tudatos életvezetéssel, terápiás eljárással az összes negatív érzelemtől segíti megszabadulni az embert.

A pancha karma 3 fő fázisból áll.

1. poorva karma - előkészítés, előkezelés
2. pradhan karma – fő kezelési szakasz, öt tisztító eljárás (ezt szoktuk valójában pancha karmának nevezni)
3. paszcsat karma – utókezelés

1. Poorva karma - a pancha karma előzetes eljárásai

Az előkészítés, az előzetes eljárások azt a célt szolgálják, hogy a fő tisztítási szakasz minél tökéletesebben tudjon végbe menni.

A poorva karma fázisai:

I. Pachana

Emésztés serkentése, mely során a szervezetben lévő Ama kiválasztásához segítik hozzá a szervezetet gyógynövény alapú szerekkel.

II. Snehan

Külső, belső olajozás, mely során bőséges ghee-t, csonthéjas magvakból sajtolt olajat, állati zsiradékot adnak a betegnek belsőleg, mely segít megnyitni az eltömődött csatornákat, srota-kat. Ezzel egy időben enzimekben gazdag zöld növények olajaival vagy ghee-vel végeznek masszázst.

III. Swedan

A felforrósítás fázisa. Ennek során a testet felmelegítik s így a srota-k tovább nyílhatnak, tisztulhatnak. A melegítés során nő az Agni, mely a zsírsejteket fellazítja. A zsírral együtt a felgyülemlett Ama is mobilizálódik. Ehhez az eljáráshoz, avagy a test melegítéséhez többféle módszert is alkalmaznak. Ilyen pl. a gőzölés, a forró vizes fürdő, a testmozgás, borogatások.

Ahogy az előkészület megtörtént, úgy jöhet az 5 tisztító eljárás.

(folytatjuk: II. fázis, Pradhan karma - fő kezelési szakasz / III. fázis, Paszcsat karma - utókezelés)

A fenti cikk a Jóga útja c. magazinban jelent meg korábban (https://www.jogautja.hu/magazin.php).

Szerzője: Csizmadia Ágnes ( Ayu.phil.tud..) szakértő 

Aryan Természetgyógyász Oktató és Egészségnevelő Kp.  www.aryan.hu

Tanfolyamok, Előadások, Tanácsadás Ayurvédikus szemlélettel

Méregtelenítést támogató készítmények áruházunkban: https://garuda.hu/human-gyogyaszat/meregtelenito-keszitmenyek

Ayurvedikus masszázsolajok áruházunkban: https://garuda.hu/human-gyogyaszat/ayurveda-masszazsolajok