x 
0 Ft

KOSÁR

Üres Kosár



Pancha karma – III. fázis, utókezelés: Paszcsat karma

Pancha karma – III. fázis, utókezelés: Paszcsat karma
| Garuda

Ahogy a cikk első két részében szerepel, a pancha karma 3 fő fázisból áll.

  1. poorva karma - előkészítés, előkezelés
  2. pradhan karma – fő kezelési szakasz, öt tisztító eljárás (ezt szoktuk valójában pancha karmának nevezni)
  3. paszcsat karma – utókezelés

poorva karma és a pradhan karma elemeit már ismertettem.

 

3. Paszcsat karma - utókezelés, levezető, csillapító eljárások

 

 

Rasayana terápia

A rasayana az erőnlét visszaszerzését szolgálja. Javítja az élet minőségét, növeli az élettartamot. Fiatalító eljárásnak is nevezik.

A rasayana alkalmazható megelőzésképp, önmagában azonban nem terápiás értékű. Terápiához  meg kell előznie az 5 tisztító műveletnek (pradhan karma). A pancha karma mélytisztítás hatására fölösleges mérgektől megszabaduló testben igazi megfiatalodásra számíthatunk.

 

Módszere hasonlít a felépítő diétához, azonban itt a hangsúly az alapvető életerő és a szattva (az elme tisztasága) növelésére helyeződik.

  • A rasayana felépítő diétájában szigorúan tiltott a hús fogyasztása.
  • Kizárólag szattvikus étrend javasolt.
  • Használatosak ezen kívül az elmére jótékonyan ható növények: Gotu kola, Kálmos, Brahmi.
  • Két hétig ajánlott elvonulva ászánákat, légzőgyakorlatokat, meditációkat végezni.
  • A legfontosabb ayurvédikus erősítő, fiatalító füvek, keverékek: Ashwaganda, Shatawari, Amla, Balá, Kapi-kaccshu, Shilajit, Vidari kanda, Vamha rócsáná

 

 

Brinhana, langhana, shamana

A rasayanan kívül léteznek más felépítő eljárások is.

  • Időseknek, túlságosan legyengült lábadozó betegeknek például erősebb étrendet szükséges kialakítani. Ezt a felépítő terápiát brinhana-nak (jelentése: "nehézzé tenni") nevezik. A kúra táplál, kényeztet, pihentet.
  • A súlyfelesleggel rendelkezők felépítő módszere a langhana (jelentése: "csökkentő, könnyűvé tevő").
  • A legsúlyosabb mérgeket eltávolító kezelés után a shamana-t alkalmazzák (jelentése: "csillapítás"). Ez az eljárás magában foglalja a mérgek semlegesítését az agni felélesztése révén, valamint az emésztés élénkítését böjt által. Erős fűszerek fogyasztásával még tovább csökkenthető a mérgek mennyisége.
    Ilyen például a gyömbér vagy a fekete bors. A shamana hosszabb diéta, mely minimális élelembevitelt enged. Javasol napozást, levegőzést, sportolást, sétát, mert ezek a tevékenységek szintén segítenek a mérgek közömbösítésében.

 

A pancha karma kezelés mint tisztító, egyensúlyt helyreállító terápia nem csak betegségek esetén javallott, hanem prevenciós céllal, egészséges egyéneknek is. Megelőző jelleggel akár 1-1 tisztító eljárás külön-külön is alkalmazható. Ilyen esetben az évszakspecifikus kezelések irányadóak.

Az Ayurveda további kezelései, étrendi ajánlatai, jógagyakorlatai, légző gyakorlatai, masszázsának alkalmazása a pancha karma eljárások után tiszta testben tiszta lélekkel dolgozva tovább segítik a beteget a gyógyulásához, az egészséges embert a további jó egészségének megtartásához.

A helyes mentalhigiéné, meditáció, jóga, légző gyakorlatok végzése, mantrák, ima a mindennapi gyakorlat részévé válhatnak.

 

A fenti cikk a Jóga útja c. magazinban jelent meg korábban (https://www.jogautja.hu/magazin.php).

 

Szerzője: Csizmadia Ágnes ( Ayu.phil.tud..) szakértő 

Aryan Természetgyógyász Oktató és Egészségnevelő Kp.  www.aryan.hu

Tanfolyamok, Előadások, Tanácsadás Ayurvédikus szemlélettel

 

 

Néhány erősítő hatású klasszikus gyógynövény, ásványi anyag:

https://garuda.hu/shop/garuda-ayurveda-ashwagandha-vegan-kapszula

https://garuda.hu/shop/garuda-ayurveda-shatawari-vegan-kapszula

https://garuda.hu/shop/garuda-ayurveda-shilajit-vegetarianus-kapszula

https://garuda.hu/shop/garuda-ayurveda-amla-vegan-kapszula

 

Népszerű termékek

BIO ATKA csomag hozamfokozóval (Dermanyguard, Superliv, Stresroak itatófolyadék)

BIO ATKA csomag hozamfokozóval (Dermanyguard, Superliv, Stresroak itatófolyadék)

19 100 Ft
Családi multi-gyógynövény csomag (Zest Women, Zest Men, Vita Jam )

Családi multi-gyógynövény csomag (Zest Women, Zest Men, Vita Jam )

13 190 Ft
DABUR Vita Jam 500g + még egy ajándékba

DABUR Vita Jam 500g + még egy ajándékba

5 340 Ft
DERMANYGUARD vitaminnal csomag (Dermanyguard és Ayucee itatófolyadék)

DERMANYGUARD vitaminnal csomag (Dermanyguard és Ayucee itatófolyadék)

9 900 Ft
Dia csomag (Diabet Guard, Dia tea)

Dia csomag (Diabet Guard, Dia tea)

5 820 Ft
Egészséges, dús haj csomag (Spirulina, Wild Cactus Sampon)

Egészséges, dús haj csomag (Spirulina, Wild Cactus Sampon)

5 625 Ft
Erő és biztonság csomag (G.A. Shilajit, Neem szappan, Neem fogkrém)

Erő és biztonság csomag (G.A. Shilajit, Neem szappan, Neem fogkrém)

7 820 Ft
Immunerősítő csomag (Ashwagandha, Vita Jam)

Immunerősítő csomag (Ashwagandha, Vita Jam)

9 765 Ft
ÍZÜLETEK VÉDELME CSOMAG

ÍZÜLETEK VÉDELME CSOMAG

10 590 Ft

Newsletter

Maradjunk kapcsolatban
Ha szeretnél rendszeresen hírt kapni újdonságainkról, aktuális akciókról, iratkozz fel a Garuda Ayurveda Hírlevélre.
Garuda Ayurveda

Garuda Trade Kft.

  • Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Információk

  • Állásajánlatok
    Jelenleg nincs állásajánlatunk, de ha egészségtudatos és érdeklődik a tevékenységünk iránt, akkor kérjük küldje el önéletrajzát, hogy fel tudjuk venni Önnel a kapcsolatot megüresedett pozíció esetén.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
© Garuda Trade Kft.
Site by Meraki.

Garuda | Sütihasználati tájékoztató

A honlappal kapcsolatos felhasználói élmény fokozásának érdekében, az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak alapján, honlapunkon sütiket alkalmazunk.