x 
0 Ft

KOSÁR

Üres Kosár



Ashwagandha - eszedbe jut, ha levert vagy?

Ashwagandha - eszedbe jut, ha levert vagy?
| Garuda

Természetes módszerek a kellemetlenségek csökkentésére

A szervezet ellenálló képessége nemcsak a betegségek megelőzése, hanem a betegségekből való gyors felépülés szempontjából is fontos.

Előfordulhat, hogy hosszabb-rövidebb betegeskedés utáni időszakban bizonyos kellemetlenségek még fennállnak afféle utóhatásként.

Lehet ilyen például a rossz mentális egészség, levertség, extrém, megmagyarázhatatlan fáradtság, folyamatos kimerültség érzete, izomgyengeség.

 

Hogy utóhatások vagy másnak jelei, annak felderítésében szakember segíthet.

Minden állapot mögött komplex, egyedi az okrendszer.


Lehetséges, hogy testünk, lelkünk figyelmet kér, törődést kíván.

Lassulásra, szemlélődésre hív.

 

Mire van igazán szükségünk? Tehetünk valamit az egyensúly helyrebillentéséért?

 

Rengeteget. Egyszerű dolgok is sokat segítenek, ismerjük is őket.

 

  • Például kellő idő a pihenésre, megfelelő minőségű és mennyiségű táplálék a megfelelő időben és kombinációban fogyasztva – szellemi értelemben is.

  • Jóízű, örömteli mozgás.

  • Valamilyen tevékenység, mely kikapcsol, feltölt, inspirál.

  • Együtt töltött idő azokkal, akik kedvesek számunkra.

  • Új, ismeretlen dolgokba kezdeni.

  • Jó levegőn sétálni, relaxálni, kikapcsolódni.

  • A természetben lenni, virág illatát szagolni, színeiben gyönyörködni.

 

Hogyan állunk ezekkel? Részei az életünknek?

Hogyan lehetnének azok?


Gyógynövények

Igénybe vehetjük ezen kívül persze a gyógynövények erejét. Léteznek fiatalító hatású szerek (rasayanák), amelyek testi és lelki ellenállást is fejlesztenek a betegségekkel szemben, javítva ezáltal az általános egészséget.

A gyógynövények számos egészségügyi előnyükről ismertek. Lehetnek például antioxidánsok, immunmodulátorok, antimikrobiális szerek, gyulladáscsökkentők, segíthetik az emésztést, megtisztulást a méreganyagoktól.

 

Az Ayurveda leírja a különböző típusú gyógynövények használatát. Az ayurvedikus szakirodalomban leírt immunitást erősítő gyógynövények között megtalálható az ashwagandha is.

 

Apró cserje stresszoldó, memóriajavító előnyökkel

Az ashwagandha Indiában és Észak -Afrikában őshonos növény, virága sárga. Lehet, hogy apró cserje, de felhasználása nagy előnyökkel jár. Az ayurvedikus gyógyászat gyakorta használt szere.

Az ashwagandha növény minden részét fogyasztják gyógyászati tulajdonságai miatt (leveleit, gyökereit, kérgét, gyümölcsét, magját). Leggyakrabban a gyökeret használják. A gyökereket és a leveleket általában szárítják és finom porrá őrlik.

Számos betegség esetén kiváló támasz

Az indiai ayurvedikus gyógyászatban az ashwagandhát hagyományosan az energiaszint növelésére, a stressz csökkentésére, immunrendszer-erősítésre alkalmazzák.

A legújabb vizsgálatok kimutatták hatékonyságát a szorongás, a fáradtságérzet redukálásában, az izomerő javításában krónikus betegségben szenvedő betegeknél.

A gyógynövény rendszeres használata javítja a memóriát és csökkentheti a koleszterinszintet, segíthet optimalizálni a cukorszintet. Az ashwagandha erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.

A kutatók az ashwagandha szerepét vizsgálják olyan degeneratív kórképek esetén, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór. Bebizonyosodott, hogy az ashwagandha enyhülést hozhat olyan tünetcsoportok esetén, melyek betegség utáni állapotban jelentkezhetnek.

 

Segíthet visszatalálni az egyensúlyi állapothoz,

erős támogatója lehet a vitalitás visszaszerzésének,

idebrendszer megerősítésének.

 

A felsorolt előnyök meglétét nem csupán a tapasztalat bizonyítja, hanem tanulmányok is alátámasztják.

Jusson tehát eszünkbe az ashwagandha, ha levertek vagyunk, pihenés ellenére is folyamatosan kimerültnek, fáradtnak érezzük magunkat.

 

Forrás:

https://www.iglobalnews.com/iwellness/yoga-meditation/ashwagandha-a-small-shrub-with-stress-busting-memory-boosting-benefits

https://www.dabur.com/daburarogya/ayurveda/arogya-jeevan/5-immunity-boosting-herbs-in-ayurveda.aspx

https://www.dabur.com/in/en-us/about/ science-of-ayurveda/herbal-medicinal-plants/ashwagandha-benefits-and-uses

 

Webáruházunkban itt érhető el az Ashwagandha: Garuda Ayurveda Ashwagandha kapszula

(2022. februárban a hónap ajánlata is - minden Garuda Ayurveda Ashwagandha vásárlásakor ajándékot küldünk.)

Népszerű termékek

BIO ATKA csomag hozamfokozóval (Dermanyguard, Superliv, Stresroak itatófolyadék)

BIO ATKA csomag hozamfokozóval (Dermanyguard, Superliv, Stresroak itatófolyadék)

19 100 Ft
Családi multi-gyógynövény csomag (Zest Women, Zest Men, Vita Jam )

Családi multi-gyógynövény csomag (Zest Women, Zest Men, Vita Jam )

13 190 Ft
DABUR Vita Jam 500g + még egy ajándékba

DABUR Vita Jam 500g + még egy ajándékba

5 340 Ft
DERMANYGUARD vitaminnal csomag (Dermanyguard és Ayucee itatófolyadék)

DERMANYGUARD vitaminnal csomag (Dermanyguard és Ayucee itatófolyadék)

9 900 Ft
Dia csomag (Diabet Guard, Dia tea)

Dia csomag (Diabet Guard, Dia tea)

5 820 Ft
Egészséges, dús haj csomag (Spirulina, Wild Cactus Sampon)

Egészséges, dús haj csomag (Spirulina, Wild Cactus Sampon)

5 625 Ft
Erő és biztonság csomag (G.A. Shilajit, Neem szappan, Neem fogkrém)

Erő és biztonság csomag (G.A. Shilajit, Neem szappan, Neem fogkrém)

7 820 Ft
Immunerősítő csomag (Ashwagandha, Vita Jam)

Immunerősítő csomag (Ashwagandha, Vita Jam)

9 765 Ft
ÍZÜLETEK VÉDELME CSOMAG

ÍZÜLETEK VÉDELME CSOMAG

10 590 Ft

Newsletter

Maradjunk kapcsolatban
Ha szeretnél rendszeresen hírt kapni újdonságainkról, aktuális akciókról, iratkozz fel a Garuda Ayurveda Hírlevélre.
Garuda Ayurveda

Garuda Trade Kft.

  • Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Információk

  • Állásajánlatok
    Jelenleg nincs állásajánlatunk, de ha egészségtudatos és érdeklődik a tevékenységünk iránt, akkor kérjük küldje el önéletrajzát, hogy fel tudjuk venni Önnel a kapcsolatot megüresedett pozíció esetén.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
© Garuda Trade Kft.
Site by Meraki.

Garuda | Sütihasználati tájékoztató

A honlappal kapcsolatos felhasználói élmény fokozásának érdekében, az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak alapján, honlapunkon sütiket alkalmazunk.