A testi, szellemi egészség szoros összefüggésben áll az emésztőrendszer jó működésével, vagy annak zavaraival. A méregtelenítésben főszerepet játszik a máj, a vese és a vastagbél. A bélrendszer méregtelenítése érdekében a rendszeres, normális ürítést biztosítani kell. Ebben segít a Triphala, vagy más ayurvedikus béltisztító készítmények (mint az indiai útifű korpája). A gyógynövények fogyasztása, (mint az Andrographis paniculata, Tinospora cordifolia, Picrorrhiza kurroa vagy a neem, Azadirachta indica) hozzájárul a vitalitás fokozásához, az ellenálló-képesség fokozásához, jobb étvágyat és emésztést,szebb bőrt eredményez.